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按照专家的9个简单步骤来阻止“微观”害虫进入你的卧室

  • 创业
  • 2024-12-19 19:42:05
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按照专家的9个简单步骤来阻止“微观”害虫进入你的卧室

尘螨可能会在你的床单上安家,这是你最不想看到的。这些微小的生物肉眼看不见,但却会对你的健康造成严重破坏。

梅奥诊所为这些家庭害虫描绘了一幅不那么美好的画面。该网站称:“尘螨是蜱虫和蜘蛛的近亲,它们太小了,没有显微镜是看不见的。”

他们在网站上进一步解释说:“尘螨吃人类脱落的皮肤细胞,它们在温暖潮湿的环境中茁壮成长。在大多数家庭中,床上用品、软垫家具和地毯等物品为尘螨提供了理想的环境。”

尘螨感染的后果不能掉以轻心,其症状包括喘息、咳嗽、呼吸困难、流鼻涕、眼睛发痒流泪或皮肤发痒。你可能会想要驱逐他们。

对于那些与尘螨或由尘螨引起的过敏作斗争的人,tiktok @allermi有一些专家建议。她强调,尘螨特别喜欢“床上用品、枕头和床垫”。

她提供的建议是购买“过敏套”,“在床垫和枕头周围拉上拉链”,为螨虫提供屏障。这些被褥应该放在那里,而其余的被褥需要每周用热水清洗一次,以尽量减少被褥的数量。

如果你正在与尘螨或相关过敏症作斗争,请避开羽绒和羽毛,正如@allermi警告的那样:“羽绒会藏有尘螨和[…]使过敏更严重。”积极主动地把这些不受欢迎的客人赶出你的床,以减轻症状,改善你的整体健康状况,这是至关重要的。

如果讨厌的尘螨让你烦恼,你也应该避免在卧室里使用加湿器,因为“加湿器会提高环境湿度”。因此,这样做可能会“提高尘螨浓度”——然而,她坚持认为,空气净化器已经过时了,因为它们“很好”。

梅奥诊所表示,“你不能完全消除家中的尘螨”,但按照以下九个步骤“你可以显著减少它们的数量”。

使用防过敏的床罩。每周洗一次床上用品。保持低湿度。明智地选择床上用品。买可洗的毛绒玩具。去除灰尘。定期真空。减少杂乱。去除地毯。

对于那些有潜在尘螨过敏的人来说,向你的全科医生寻求进一步的指导是明智的。

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